Sintonízate con tu bienestar
Con Arlei Villegas + Breezy Villegas
¿Eres consciente de lo que pasa a tu alrededor, de cómo te afecta, de cuáles son tus hábitos y del estilo de vida que llevas?, ¿te sientes bien llevando ese estilo de vida? ¿hay algo que quieras mejorar, cambiar o potenciar?
En este curso te acompañaremos a descubrir tu mejor versión, potencialidades que te permitirán hacer de ti la obra maestra que quieres ser; compartiremos contigo una serie de técnicas innovadoras que, aplicándolas, mejorarán tu salud y bienestar y la de tu entorno; experimentarás metodologías que te ayudarán en tu labor docente, permitiéndote dejar huellas positivas en tu camino educativo. ¡Vamos con el curso!
CONTENIDO DEL CURSO
13 horas
16 Sesiones de contenido
1 Evaluación
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- Bienvenida Datos del usuario 00:01:00
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- Sesión 1: ¿Qué es el autocuidado docente? Datos del usuario 00:06:00
- Sesión 2: ¿Para qué cuidarse? Datos del usuario 00:09:00
- Sesión 3: El poder del pensamiento positivo Datos del usuario 00:05:00
- Sesión 4: Creencias limitantes en el aprendizaje Datos del usuario 00:09:00
- Sesión 5: Autocompasión Datos del usuario 00:04:00
- Sesión 6: Atención plena Datos del usuario 00:08:00
- Sesión 7: Hábitos saludables Datos del usuario 00:03:00
- Sesión 8: Higiene del sueño Datos del usuario 00:05:00
- Sesión 13: La danza en el aprendizaje y en las emociones Datos del usuario 00:05:00
- Sesión 14: Respiración Datos del usuario 00:09:00
- Sesión 15: Sintonizar con lo que quieres: amor, salud, bienestar, paz, felicidad Datos del usuario 00:05:00
- Sesión 16: Mindfulness Datos del usuario 00:03:00
- Evaluación SINTONÍZATE CON TU BIENESTAR Ilimitado
- Cuestionario final Ilimitado
CONOCE TUS FACILITADORES
Comunicadora social, especialista en comportamiento humano, psicología de la comunicación y Master Coach para equipos. Gerente General y cofundadora de Ahyu, empresa especializada en facilitaciones presenciales y virtuales, comunicación educativa y diagnósticos del inconsciente. Durante toda su trayectoria profesional ha trabajado en herramientas que inspiran un cambio de comportamiento de manera positiva, rápida y efectiva. Sus talleres aplican la neurociencia, neuroeducación, neuromarketing, programación neurolingüística, grafología, sociología y psicología de la comunicación. Facilitadora de cursos virtuales para 8 países.
Actualmente es líder de Ahyupro, área encargada de todo el contenido audiovisual y de la producción del canal de televisión Educatigo, 100% educativo.
Health Coach, asesoramiento y soporte para generar e incorporar hábitos saludables en el estilo de vida. Diplomado en fisicoculturismo y fitness: Nutrición y suplementación, Entrenamiento Neuromuscular, Poblaciones especiales. Conocimiento de administración de personal, procesos administrativos en negocios. Experiencia como gestora de negocios, facilitadora de programas y talleres de bienestar y salud, entrenadora personal en fitness y asesora en nutrición. Facilitadora de cursos virtuales para 7 países.
Sincronízate con tu bienestar
Material de apoyo
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